Quando você está tentando comer de forma saudável, a mercearia pode ser completamente confusa. Todos os corredores dos produtos industrializados se proclamam como uma escolha “saudável”, não é verdade?

O truque é pensar na simplicidade. Quanto mais simples um alimento for, maior a probabilidade de ser uma boa opção para a  saúde, afirmam especialistas.
Alguns alimentos podem parecer uma aposta segura por apresentarem ingredientes modernos. … Leia mais

Continue Reading